Cầu lông không chỉ là một môn thể thao phổ biến tại Việt Nam mà còn thu hút sự quan tâm trên toàn thế giới, đặc biệt là ở các quốc gia Châu Á. Với tính linh hoạt cao, cầu lông có thể được tận hưởng cả trong nhà và ngoài trời, phù hợp cho mọi đối tượng người chơi. Cách tiếp cận đơn giản và chi phí thấp làm cho môn thể thao này trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho những người mới bắt đầu. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về cầu lông là gì? Hãy đọc tiếp bài viết dưới đây để có cái nhìn tổng quan về môn thể thao này.
Table of Contents
Cầu lông là gì?
Cầu lông là một môn thể thao đối kháng, nơi mà hai vận động viên (đánh đơn) hoặc hai cặp vận động viên (đánh đôi) thi đấu trên một sân hình chữ nhật được chia thành hai phần bằng, được tách nhau bằng lưới cầu lông. Người chơi có thể ghi điểm bằng cách sử dụng vợt để đánh quả cầu, nhằm đưa nó rơi vào phần sân của đối phương hoặc khi đối phương phạm lỗi. Mỗi bên chỉ được chạm vào cầu một lần để đưa nó trở lại phần sân của đối phương. Các lỗi được xác định bởi trọng tài chính hoặc trọng tài biên. Trong trường hợp thiếu trọng tài, hai người chơi sẽ tự thỏa thuận với nhau. Mỗi lượt chơi kết thúc sẽ đưa ra một điểm, và ván đấu chấm dứt khi một trong hai bên đạt đủ số điểm quy định trước.
Ngoài việc nỗ lực để đưa cầu rơi vào khu vực sân của đối phương để ghi điểm, người chơi cũng phải tuân thủ nhiều quy tắc và luật lệ quan trọng trong suốt trận đấu để tránh bị trừ điểm. Những luật lệ này bao gồm quy định về cách giao cầu, vị trí đứng của người chơi, và thậm chí là tác phong thi đấu. Việc nắm vững và tuân thủ đúng những nguyên tắc này không chỉ giúp duy trì tính công bằng trong trận đấu mà còn đảm bảo sự hấp dẫn và tính chuyên nghiệp của môn thể thao Cầu lông. Đây chỉ là một giới thiệu sơ bộ để trả lời câu hỏi về Cầu lông là gì?
Lịch sử phát triển của bộ môn cầu lông
Cầu lông có nguồn gốc từ thế kỷ XVIII tại British India, một thuộc địa của Anh, được sáng tạo bởi một sĩ quan của quân đội Anh. Sau đó, nó được mang về Anh và phát triển thành luật chơi phổ biến trên toàn thế giới.
Năm 1893, Hiệp hội cầu lông Anh đã công bố bộ luật đầu tiên, dựa trên các điều chỉnh để làm cho chúng phù hợp, và bộ luật này cũng tương tự với những quy định hiện đại. Đồng thời, vào ngày 13 tháng 9 cùng năm, giải đấu trong nhà “Dunbar” đã chính thức diễn ra tại số 6 Waverley Grove, Portsmouth, Anh.
Năm 1934, Hiệp hội cầu lông quốc tế, ban đầu được biết đến với tên gọi International Badminton Federation (IBF), hiện nay đã được đổi tên thành Badminton World Federation (BWF) và được thành lập với 9 thành viên. Hiện tại, BWF đã phát triển lên thành tổ chức có 149 thành viên.
Từ năm 1992, cầu lông chính thức trở thành một trong các môn thể thao Olympic, với 5 hạng mục thi đấu bao gồm Đơn nam, Đơn nữ, Đôi nam, Đôi nữ, và Đôi nam nữ (1 nam đánh cặp với 1 nữ), và các hạng mục này vẫn được duy trì cho đến ngày nay.
Đối tượng tham gia chơi cầu lông
Cầu lông là một môn thể thao không phân biệt đối tượng tham gia, chấp nhận mọi độ tuổi và giới tính. Đối với cầu lông, không quan trọng bạn là trẻ em đang bắt đầu khám phá thế giới thể thao hay là người lớn muốn duy trì sức khỏe, môn thể thao này luôn mở cửa đón chào. Không quan trọng là bạn là nam giới hay nữ giới, cầu lông không hạn chế sự tham gia dựa trên giới tính. Thậm chí, những người có khuyết tật về cơ thể cũng có thể tham gia tập luyện cầu lông như bất kỳ người chơi nào khác. Điều này tạo ra một môi trường thân thiện và tích cực, thúc đẩy mọi người cùng nhau hưởng thụ niềm vui và lợi ích của hoạt động thể thao.
Có thể bạn không trở thành một vận động viên chuyên nghiệp tham gia các giải đấu cầu lông lớn nhất thế giới, nhưng đam mê và sự tận hưởng mỗi trận đấu vẫn là điều quan trọng. Thậm chí, sân chơi cấp nghiệp dư là cơ hội tuyệt vời để cải thiện kỹ năng, tận hưởng niềm vui từ việc tham gia cộng đồng cầu lông, và xây dựng sức khỏe toàn diện. Mỗi người yêu thể thao đều có đóng góp quan trọng vào sự đa dạng và phong phú của môn thể thao này.
Dụng cụ tham gia chơi bộ môn cầu lông
Dụng cụ đầu tiên cần đề cập đến là vợt cầu lông. Theo quy định, vợt được sử dụng trong việc tập luyện và thi đấu cầu lông phải tuân theo các kích thước chuẩn, không vượt quá 68cm chiều dài và 23cm chiều rộng. Phần cán của vợt là nơi người chơi nắm giữ, trong khi khu vực đan lưới là nơi đánh vào quả cầu. Người chơi chỉ được sử dụng vợt để đánh vào quả cầu, và nghiêm cấm để cầu chạm vào cơ thể, vi phạm quy tắc này sẽ bị coi là lỗi. Ngoài ra, vợt không được phép được trang bị thêm các vật dụng khác có thể thay đổi kích thước hoặc hình dạng của nó.
Nếu muốn chỉ rèn luyện sức khỏe và linh hoạt, người chơi có thể sử dụng một cây vợt thông thường có giá rẻ. Trong khi đó, đối với những người muốn chuyên nghiệp hóa mình trong cầu lông, việc đầu tư vào một cây vợt tầm trung đến cao cấp là quan trọng. Đồng thời, cây vợt này cũng cần phải phù hợp với phong cách chơi mà người chơi hướng đến, như vợt tấn công chuyên sâu, vợt công thủ toàn diện hoặc vợt chuyên nghiệp cho phản tạt điều cầu. Ngoài ra, để đạt hiệu suất tốt nhất, người chơi cầu lông chuyên nghiệp cần có sân tập đủ chuẩn, có kẻ vạch đúng quy cách và mái che để bảo vệ khỏi ảnh hưởng của yếu tố môi trường bên ngoài trong quá trình thi đấu.
Dụng cụ thứ hai quan trọng là quả cầu lông. Quả này thường có đế làm từ gỗ, còn phần cánh có thể được làm từ lông hoặc nhựa. Quả cầu lông được thiết kế theo nguyên tắc khí động học đặc biệt để có khả năng xoay khi bay, đồng thời giảm tốc độ nhanh hơn so với bóng. Để đảm bảo quả cầu lông bay theo một quỹ đạo ổn định, không có rung lắc hoặc lệch hướng, điều này rất quan trọng trong quá trình thi đấu.
Người chơi có thể bắt đầu tập luyện cầu lông chỉ với vợt và quả cầu. Ngoài ra, còn có những vật dụng và phụ kiện bổ sung khác như giày chuyên dụng cho cầu lông, quấn cán vợt, và dây cước để căng vợt…
Lợi ích của việc tham gia chơi bộ môn cầu lông
Tương tự như đa số các môn thể thao vận động khác, cầu lông cũng đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cả về mặt thể chất và tinh thần.
Tăng cường tốc độ, khả năng phản xạ
Cầu lông là một môn thể thao vận động cường độ cao, với tốc độ cầu bay nhanh, đòi hỏi người chơi phải có phản xạ nhanh nhạy để xử lý mỗi pha cầu một cách chính xác.
Tăng sức mạnh cơ bắp
Việc liên tục di chuyển trên sân không chỉ giúp phát triển toàn diện cơ chân, đặc biệt là phần đùi và bắp chân, mà còn cung cấp sự ổn định và linh hoạt cho cơ thể. Sử dụng sức đánh vào quả cầu để đưa nó đi nhanh nhất về phía đối phương cũng kích thích phát triển cơ tay.
Tăng cường sức mạnh thể chất
Hoạt động vận động liên tục không chỉ giúp nâng cao sức bền và sự dẻo dai của người chơi mà còn coi cầu lông như một hình thức tập luyện cardio, giúp đốt cháy calo và duy trì vóc dáng. Khi kết hợp với chế độ tập luyện chính xác và chế độ ăn uống hợp lý, cầu lông có thể hiệu quả trong việc hỗ trợ quá trình giảm cân.
Cải thiện tâm trạng
Tham gia vào hoạt động cầu lông hoặc bất kỳ môn thể thao nào cũng góp phần tăng cường sản xuất hormone endorphin, giúp người chơi trải qua trạng thái vui vẻ và giảm căng thẳng, lo lắng. Tập luyện cùng bạn bè cũng đồng thời thúc đẩy sự gắn kết giữa mọi người và cải thiện các mối quan hệ.
Kết luận
Bài viết trên đã giải đáp một phần nào đó các thắc mắc về câu hỏi “Cầu lông là gì?” và cung cấp thông tin về đối tượng phù hợp, dụng cụ cần thiết, cũng như những lợi ích quan trọng khi tham gia môn cầu lông. Ngoài ra bạn cũng có thể tham gia đặt cược các trận đấu cầu lông tại nhà cái 188Bet. Đừng chần chừ hãy đăng ký 188Bet để trải nghiệm những cơ hội đặt cược tuyệt vời. Chúc bạn may mắn!